睡愈少，精神愈鬆懈

某項研究的研究人員讓參與者進行42分鐘的任務，期間對他們進行監測，結果發現，前一天晚上的睡眠每中斷一小時，在進行任務期間逛網路的時間就多出8.4分鐘，用來查看電子郵件，或者上不相干的網站。這是新加坡管理大學（Singapore Management University）教授大衛．韋格納（David T. Wagner）領導的團隊所得到的研究結果。研究人員說，睡眠不足的人比較忍不住會上網閒逛；在改為日光節約時間後的第一個星期一，也可以看到這種現象，Google用戶在這一天搜尋娛樂網站的次數，比其他星期一多出3.1％到6.4％。