自我覺察力是堅強性格的根基，賦予了我們以決心、真誠、開放和信任來領導的能力。我們要怎麼做才能夠培養、並且進一步地發展「自我覺察力」呢？本文的五項練習方法，可以協助你在過程中進展得更為迅速，也走得更遠。
(不符合) 小於6段 & 小於700字 (段落: 1/ 字數: 0)※ Podcast由瑪利執行長品讀，提供多元視角，助您閱讀文章時產生更多啟發。 (不符合) 小於6段 & 小於700字 (段落: 2/ 字數: 43)
你如果缺少了「自我覺察力」（self-awareness），就不可能成為優秀的領導人。
(不符合) 小於6段 & 小於700字 (段落: 3/ 字數: 153)自我覺察力是堅強性格的根基，賦予了我們以決心、真誠、開放和信任來領導的能力。它解釋了我們成功與失敗的原因。同時，自我的覺察力讓我們更清楚地了解自己，也讓我們從他人身上看見我們最需要哪些事物，以補足自身在領導能力上的缺陷。
(不符合) 小於6段 & 小於700字 (段落: 4/ 字數: 219)接下來的問題自然就是，我們要怎麼做才能夠培養、並且進一步地發展「自我覺察力」呢？有許多方法可以辦到。下列的五項方法是我認為最有效的：
(不符合) 小於6段 & 小於700字 (段落: 5/ 字數: 435)靜坐。沒錯，靜坐的確有效。如同大多數人目前都知道的，靜坐是一項練習，可以提升你每一個當下的覺察力。大多數的靜坐形式，一開...
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