如何向你想做的事說不

我們都聽過這種建議：如果你想變得更有生產力，就關掉電視，停止沒節制地刷臉書（Facebook），每週就能神奇地拿回五到十小時。

這個建議，對積極進取的專業人士來說很荒唐。

我們已經剔除了行程中多餘的事項。我們洗碗時聽有聲書，在雜貨店排隊時答覆電郵，下班開車回家時回覆語音訊息。我們已經無法再從零碎時間中，擠出更多效率。

所以，如果我們真的想增進生產力，只有一個解決方法，而且很痛苦。我們必須學習如何拒絕好的事物。

向一個滿懷希望和期待的人說不，很有挑戰性。但是，拒絕一個不怎麼吸引人的提議就容易多了，像是有人邀你二月去水牛城免費演講，或是有人多請你一杯拿鐵，來「盤問」你一小時。如果有很棒的機會能做自己很想做的事，卻要拒絕這個機會，那就異常痛...