(不符合) 小於6段 & 小於700字 (段落: 1/ 字數: 120)

近年來,職場健康心理學(Occupational Health Psychology,OHP)正在發展茁壯,其中最受重視的,可謂「工作壓力」。這項主題攸關每位工作者的身心福祉,也關係到能否充分發揮每位員工的潛能,對個人和組織都是重大的議題。

壓力的本質:人與環境的互動過程

(不符合) 小於6段 & 小於700字 (段落: 2/ 字數: 325)

我們先從壓力談起。首先,壓力的本質是什麼?本文採用「互動式」的壓力觀點,認為「壓力」是人和環境不斷互動的過程中,建構的一種複雜動態系統。也就是說,壓力是一個連續變化的動態歷程,而非靜態的間斷現象,個人會不斷地評量所處環境的要求,並試圖運用各種可能的個人資源(內在、外在),以認知和行動來因應壓力,試著重建個人與環境間的平衡。這種觀點也與Lazarus 與Folkman於1984年提出的「壓力因應理論」很近似。

(不符合) 小於6段 & 小於700字 (段落: 3/ 字數: 333)

模式可概示如下:

(不符合) 小於6段 & 小於700字 (段落: 4/ 字數: 343)

圖一:互...

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