(不符合) 小於6段 & 小於700字 (段落: 1/ 字數: 93)

我認識的大多數人都有一份待辦事項清單,清單實在太長,不知道是否會有結束的時候。如果有些任務過了很久一直未完成,甚至是相當重要的任務,你就很容易會開始覺得內疚或羞愧,為何還沒完成那些工作。

(不符合) 小於6段 & 小於700字 (段落: 2/ 字數: 167)

人們做錯事時,會感到內疚和類似的羞愧感。內疚感是內在聚焦在某人的行為上,而羞愧感往往是你覺得自己是個壞人,尤其是在大家都已經知道你不良行為的情況下。

(不符合) 小於6段 & 小於700字 (段落: 3/ 字數: 300)

根本的問題在於,這些感受是否是好事。要回答這個問題,我們可以引用電影《間諜橋》(Bridge of Spies)中的例子。馬克.勞倫斯(Mark Rylance)飾演間諜魯道夫.阿貝爾(Rudolf Abel)。片中有人問他是否會擔心,他回答說:「擔心會有幫助嗎?」

(不符合) 小於6段 & 小於700字 (段落: 4/ 字數: 504)

在這個情況中,答案是「要看情況而定」。內疚有時可能會有激勵作用。舉例來說,內疚感會提高人們的合作傾向。在某...

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