在人生道路上，很難不與他人做比較，而且可能會產生嫉妒心，從而有負面情緒。其實，若要讓嫉妒心成為一股助力，而非阻力，你可以從四個面向著手改變心態：不必擔心嫉妒，但不要覺得羞辱；從作比較轉變為好奇；靠近你嫉妒的人，而不是遠離他們；將你的職涯視為投資組合，而不是一份工作。透過這四項策略，有助於你找到前進的力量。
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我們在人生的各個時期，都會跟他人作比較。為了在競爭激烈的世界裡成功，我們很自然地會以周圍的人為基準，拿自己跟他們比較。對那些高度渴望成就的人來說，持續與外界比較，會成為他們的動力來源，也可以用這種方式來為未來的職涯設立明確目標。
但如果你發現自己不停地比較自己和別人的職涯，你可能會被嫉妒的痛苦折磨，讓別人的成就令你感到自卑。根據最近一項研究，超過75％的人表示，去年曾嫉妒過某人。雖然嫉妒可能是某些人的動力，但對另一些人來說，嫉妒可能會破壞成功的機會。以下是一些你可以實行的策略，可用來立刻終止作比較的痛苦，最終將嫉妒化為助力。
可以感覺嫉妒，但別感覺恥辱
(不符合) 小於6段 & 小於700字 (段落: 3/ 字數: 366)靠意志來擺脫嫉妒，幾乎是不可能的。但你可以控制往往會伴隨嫉妒而來的恥辱感，這種感受會使問題惡化。為了避免讓強烈的嫉妒發展成長期問題，你必須冷靜地接受這種不舒服的感覺，但不能屈服於經常在嫉妒之後感受到的恥辱
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