具有價值的靈感,往往不是源於單一的「靈光乍現」
認識三個自我,不讓疫情壓力影響領導力
To Lead Better Under Stress, Understand Your Three Selves

Jonathan Knowles/Getty Images
台灣突發疫情,許多人都面臨了前所未有的複雜挑戰,逐漸積累的壓力變成焦慮,干擾我們的決策能力,甚至影響績效。本文作者提出一個能妥善管理壓力的方式,首先,我們要認識內在的「三個自我」:孩提自我、防護自我與成人自我。無論是一般員工、職場父母,還是領導人,都應了解在面對壓力時,這三種自我各自扮演什麼角色,以及如何影響我們的判斷。
(不符合) 小於6段 & 小於700字 (段落: 1/ 字數: 134)
我們在2020年初開始跟艾莉絲(Alice)合作,38歲的她,是紐約一家新創顧問公司的執行長。我們開始合作時,她的公司成長迅速。沒多久,新冠肺炎疫情爆發,艾莉絲不得不迅速讓公司轉向,公司原本以提供面對面服務為主,轉為線上服務,而且必須讓客戶感受到相同程度的個人化關注。
與此同時,艾莉絲負責監督她一個七歲、一個五歲的孩子透過網路上課。她的先生雖然會幫忙,但由於他擔任駐院醫師,疫情期間還是得值班,工時很長。艾莉絲沒辦法找住在附近的朋友和鄰居,或是她的父親支援,以往孩子下課後,幾乎都是由外公照顧。
起初,艾莉絲以為這只是又一個有待克服的挑戰。她很有信心可以應付,就像她應付過的無數逆境一樣。她告訴自己:「我會熬過去的。」但幾個月過去,仍看不到這個逆境的盡頭。而在這段期間,艾莉絲的助理決定離職,她是一位單親媽媽,雖然嘗試兼顧工作和帶小孩,但實在負荷不了。
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