具有價值的靈感，往往不是源於單一的「靈光乍現」

別讓自我懷疑拖住你

Don't Let Self-Doubt Hold You Back

2021/06/05

Fajrul Islam / Getty Images

有人過度自信，也有人會過於聚焦在自己的缺點，陷入自我懷疑，甚至引發「冒牌貨症候群」，阻礙自己充分發揮才能。本文提出四種方法來戰勝自我懷疑：（一）把自己想成一位有自信的代表人物，仿效該人物的思維模式；（二）反過來用他人的觀點來反觀自己；（三）排除沒有建設性的無用意見；（四）重新架構自我對話，給自己更多鼓勵。

(不符合) 小於6段 & 小於700字 (段落: 1/ 字數: 79)

不論你擔任什麼職位、身處哪個產業，了解自己的弱點，就和明白自己的強項同樣重要。若不知道自己哪些地方有改進空間，你幾乎就無法改善自己的工作表現，並推動職涯進展。

(不符合) 小於6段 & 小於700字 (段落: 2/ 字數: 189)

與此同時，你必須妥善管理這種自知之明。如果你過度聚焦在自己的短處，而忽略自己對組織的價值，這種原本有建設性的自知之明，可能會擴大為不安全感，或是「冒牌貨症候群」（imposter syndrome），阻礙你充分發揮潛能。

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我身為高階主管教練，曾協助過一些年輕的專業人士，他們太聚焦在自己的缺點上，以致最後充滿了自我懷疑，無法承擔推進職涯發展必須面對的風險。尤其你在剛展開職涯時，很容易陷入自我不安全感中，但這些疑慮是可以克服的。以下四項策略，每個人都可以用來戰勝自我懷疑，並在工作上建立自信。