強制開啟線上會議的鏡頭會影響績效？

隨著全球工作人力紛紛改為居家工作，許多企業組織開始大量仰賴具有視訊通話功能的虛擬平台（例如Zoom、WebEx、Microsoft Teams），來取代實體會議。在必須保持社交距離的情況下，雖然能夠透過線上會議來維持社會連結，但經過幾週遠距工作之後，我們開始用到「Zoom倦怠」（Zoom fatigue）與「虛擬會議倦怠」（virtual meeting fatigue）等詞彙，表達這種因為不斷進行線上會議而產生的倦怠和疲憊感受。因應這種現象，有學者提出一套Zoom疲憊與倦怠量表，也有人開始研究線上會議的哪些面向，可能會造成線上會議倦怠（提示：在不發言的時候把麥克風調到靜音，會有幫助！）。

然而，目前很少有研究嘗試找出並了解「鏡頭開或關」對於Zoom倦怠的影響。讓鏡頭打開，對你的倦怠程度會有多大影響？你應該要讓鏡頭維持開或關？

為了探究鏡頭開或關對每日線上會議倦怠的影響...