具有價值的靈感，往往不是源於單一的「靈光乍現」
培養「自我覺察」技能，實現自我成長
What Self-Awareness Really Is（and How to Cultivate It）
Archi Trujillo/Getty Images
如果想要在人生與職涯兩方面都順利發展，並有所進步，「自我覺察」是十分關鍵的技能，也就是「看清自己」的能力，包括你是否真的了解自己，以及你是否知道別人怎麼看你。根據研究，只有10％至15％的人真正符合自我覺察的標準。你是還沒有掌握這個技能的85％到90％的人嗎？這篇文章可以給你解答，帶你了解如何培養自我覺察的技巧。
(不符合) 小於6段 & 小於700字 (段落: 1/ 字數: 0)※ Podcast由瑪利執行長品讀，提供多元視角，助您閱讀文章時產生更多啟發。 (不符合) 小於6段 & 小於700字 (段落: 2/ 字數: 168)
自我覺察（self-awareness）儼然已成為最新的管理流行語，而這有很好的理由。研究顯示，我們如果能夠看清自己，就會更有自信、更有創意。我們會做出更明智的決策、建立更牢固的關係，而且更有效地與人溝通。我們也較不會撒謊、欺騙和偷竊。我們會是更好的員工，獲得更多次升遷。我們會是更有成效的領導人，擁有更滿意的員工和獲利能力更高的公司。
(不符合) 小於6段 & 小於700字 (段落: 3/ 字數: 307)我身為組織心理學家和高階主管教練，近15年來始終在第一線觀察領導人自我覺察的力量。我也看到了這項技能是多麼容易獲得。然而，我剛開始深入進行自我覺察的研究時，很訝異地發現自我覺察的科學與實務之間，竟有如此巨大的鴻溝。考量了所有的因素之後，我們對於改善這項關鍵技能的知識竟然這麼少。
(不符合) 小於6段 & 小於700字 (段落: 4/ 字數: 420)四年前，我的研究...
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