台灣八成高學歷者有能量危機

台灣人工作時間之長，在全球排行中名列前茅，近幾年經濟不景氣，失業率升高，使得企業經營者和上班族工作壓力備增，連帶也影響生活品質與個人的能量指數，能量管理議題因而日益受重視。

8月號的《哈佛商業評論》全球繁體中文版刊出〈能「量」管理新顯學〉（Manage yourenergy, not your time；紐約能量計畫公司創辦人兼總裁東尼．史瓦茲撰寫）一文之後，立刻引起熱烈迴響。本刊也同時在8月
初，委託遠見雜誌民調中心設計一份能量管理調查問卷，針對台灣地區23縣市20到54歲的421位民眾進行電話訪問。

這份問卷，參考紐約能量計畫公司設計的能量危機自我判斷指數測量表，主要是分為身體、心智、情緒、精神等四個面相，分數從0到16分，依分數高低可分為「能量管理技巧極佳」（0至3分）、「尚可」（4至6分）、「有重大缺失」（7至10分）及「陷入危機」（11至16分）四個對照組。



遠見民調中心根據調查結果，再依地區、年齡、教育程度、行業及職業等五個構面交叉分析，顯示出台灣人能量管理品質尚可，平均分數為5.68，屬於4至6分的「能量...