別讓你的職業生涯造成個人生活的遺憾

在我擔任奎斯特醫學檢驗公司（Quest Diagnostics）執行長的初期，正努力扭轉當時陷入麻煩的公司時，我的女兒生了一場危及生命的大病。那時她還是離家遙遠的大學新鮮人。就如同任何父母都會做的，我趕到她的床邊。當我站在那裡，想著她接下來不知道會如何，又想到在她年輕的生命中，自己時常缺席，我心裡便充滿了後悔。我向她坦白自己心中的後悔。雖然聽到她說，她感覺需要父親的時候，我總是會在她身邊，讓我鬆了一口氣，可是從此以後，我不再理所當然地認為，工作和個人生活兩者之間的衝突，會以某種方式自己解決。

現在，當雄心壯志、衝勁十足的高階主管面對那些衝突時，從我擔任執行長另一段時期的經驗裡，我可以提供哪些建議呢？許多地方都可以找到下列這類的相似建議：要為非工作的活動安排出時間，透過運動來減壓，學習說「不」，更有效率地管理你的時間等等。這些都是很棒的想法。同時，有關這個主題的大量文獻中也包含了許許多多有用的訣竅。

不過，事實上，特別是對於執行長，或是其它工作要求同樣嚴格的職位來說，並沒有任何神奇的公式。因此，我要提供的是，在職業生涯的漫長歲月中，思考這個問題的一些方法，一些牢記在心裡的指導原則：

以實際的態...