資訊超載無處不在，你覺得自己的大腦要爆炸了嗎？請把你的大腦看成六種功能的組合：能吸收資訊的吸塵器、短期記憶的收納箱、整合資訊的攪拌機、儲存長期資訊的記憶庫、丟棄資訊的垃圾處理機、非凡的回收再利用機。本文提供六個原則，告訴你如何在忙碌的工作日中，以有利大腦健康的方式，來管理資訊超載。
(不符合) 小於6段 & 小於700字 (段落: 1/ 字數: 0)※ Podcast由瑪利執行長品讀，提供多元視角，助您閱讀文章時產生更多啟發。 (不符合) 小於6段 & 小於700字 (段落: 2/ 字數: 62)
資訊超載無處不在，從不間斷的新聞，到持續湧入的電子郵件。做為這些大量垃圾資訊接收端的人腦，也就是你的大腦，彷彿包括下列配備：
- 能吸收資訊的吸塵器、
- 短期記憶的收納箱、
- 整合資訊的攪拌機、
- 儲存長期資訊的記憶庫、
- 丟棄資訊的垃圾處理機、
- 非凡的回收再利用機。
要管理資訊超載，最關鍵的做法就是有效利用上述所有功能。倘若只是用你的大腦，把待辦清單上的事情劃掉，真是大材小用，浪費了這個非常精密複雜的機器。但很少有人養成所需的習慣和生活方式，讓大腦發揮最佳效能。
(不符合) 小於6段 & 小於700字 (段落: 4/ 字數: 241)管理資訊超載的核心，是有能力知道該使用哪一種功能，以及如何與何時使用這種功能。下面六個原則，告訴你如何在忙碌的工作日當中，以有利於大腦健康的方式，管理資訊超載。