重新發現工作上受到的啟發

當我們受到啟發時，我們的工作會很順利。我們會有目的感，覺得自己的才能獲得了適當發揮。我們正在做自己「應該」做的事情。然後忽然之間，受到啟發的感覺消失了。或許是因為你上司的一句負面評語讓你洩氣，或是你對某項任務不感興趣。受到啟發的感覺很容易變化，令人沮喪，一旦失去，就難以尋回。就算你運氣很好，擁有你熱愛的工作，仍常會有些時期，你覺得必須要深入內心探索，才能對工作感到很振奮，而且這種低潮期往往並不短。

我指導過許多身陷這類困境的高階主管，他們經常很難理解箇中原因：是因為公司嗎？或者是某些情況造成的？還是問題在他們自己身上？

過去數十年來，心理學家陶德．施瑞許（Todd Thrash）和安德魯．艾略特（Andrew Elliot）一直都在研究啟發。他們找出當我們受到啟發時會具備的三項要素：我們看到新的可能性，我們願意接受外在的影響，我們覺得活力十足和受到激勵。幸運的是，受到啟發並不是一種靜止的心理狀態，而是一個我們可以培養的過程。雖然我們無法強迫自己接受啟發，但我們可以創造一個有利於啟發出現的環境。以下就是我觀察到對我的客戶有效的幾項做法。

不要坐等正向的事物突然出現。當你覺得沒有受到啟發時，感覺