一面抗壓，一面玩創意

你可能覺得大腦已經不只是煩躁，而是要燒壞了。

你累得要命，累積的壓力，讓你連晚餐吃什麼都很難決定，更別說是想出創新構想了。雖然你現在精神狀況如此，但大家還是期待你想出一些有創意的解決方案。該怎麼辦？

如果你處於這種情況，我無法保證能讓你靈光乍現。但我可以根據我擔任時間管理教練及研究大腦運作的經驗，提供你一些想法，盡量提高你想出一些很不錯新想法的可能性。

首先，你得放棄「逼自己」想出創意構想這種想法。如果你已經壓力沉重，威脅自己可能會進一步引發戰鬥或逃跑（fight-or-flight）模式，讓你運用大腦比較原始、最不具創意的那個部分。所以，不要對自己說：「我必須要有創意」或「現在一定要做到」，而是要說：「我要看看會發生什麼情況」或「我要探究一下這種可能」或「我要瞧瞧這些想法會如何」。