樂觀，是拚經濟的超能力

面臨現代長期的工作壓力，樂觀的人占有優勢。

在目前這個時代，對幸福的最大威脅之一，就是長期壓力，這是很難避免的事實。根據美國國家職業安全與健康研究所（National Institute for Occupational Safety and Health）發布的一份報告，75％的勞工認為自己比上一代壓力更沉重，也有40％認為自己屬於壓力光譜上較高的那一端。在一項針對超過11,000人的大型研究當中，研究員紹恩．阿克爾（Shawn Achor）和我發現，91％的民眾對壓力適應不良，而令情況惡化、幸福感降低。面對這種日益惡化的現實，有些人主張長期壓力是一種「現代與生俱來的權利」。但其實並非如此。長期壓力是我們已身陷其中的陷阱，而我們可以靠意志脫離這個陷阱。

要減輕長期壓力，方法之一就是培養樂觀的心態，而且這能讓我們在整個職涯當中都受益。我與佛羅斯特銀行（Frost Bank）...