Influx Productions / Getty Images
你可以考慮幾個做法，但首先，請找出造成你壓力過大的原因。
(不符合) 小於6段 & 小於700字 (段落: 1/ 字數: 0)※ Podcast由瑪利執行長品讀，提供多元視角，助您閱讀文章時產生更多啟發。 (不符合) 小於6段 & 小於700字 (段落: 2/ 字數: 81)
有壓力不好受，在有壓力的人身邊也不好受。有八成的美國人表示，他們在生活中感受到壓力。在許多組織裡，即使每個人都在思索如何處理壓力，但壓力似乎還是已經深入工作文化。
(不符合) 小於6段 & 小於700字 (段落: 3/ 字數: 188)壓力就像傳染病一樣會擴散。我們真的會感染到別人的壓力。光是看別人緊張，就能觸發我們的身體分泌壓力荷爾蒙「皮質醇」（cortisol，或譯「可體松」）。我在指導企業主管時進行的訪談裡，聽到人們如此描述壓力過大的同事：
- 他的壓力一來，我就會盡量躲開他。
- 她如果過得不順利，大家都會知道。情況全寫在她臉上了。
- 他忙得團團轉時，也讓每個人都忙得團團轉。這讓人筋疲力盡。
- 我實在非常擔心他的健康。
大多數人都會想到壓力對我們造成的傷害。然而，很少人考慮到自己的壓力對別人造成的負面影響。壓力...
已經是會員？立即登入
閱讀完本模組的文章／個案後
我們建議您思考下列問題
Q.
什麼是數位轉型的真實意義？
Q.
你是否已盤點組織數字化、數位化與數位轉型的目標與能耐。
Q.
如何運用企業智慧決策分析學找出組織明確的發展盲點與機會點？
Q.
如何培養組織與時俱進的頂尖員工？
Q.
如何擬定組織的數位轉型策略？
Q.
如何讓組織數位轉型策略落地？
Q.
如何制定推動「分析成性，公私兩利」組織文化的戰術？
Q.
什麼是「轉識成智」？如何協助組織轉識成智進而推動智慧決策？
