我們需要休息，如果為自己空出時間休息，不因工作而分心，有助於我們展現自己最好的一面。我們可以採取一些步驟，來保護自己的空閒時間。例如，檢視你必須保留多少時間從事個人的優先事務，這就界定了你要考量哪些因素，以決定何時「下班」。確保自己知道需要完成哪些工作，何時會完成。和同事溝通明確的下班時間界線。最後，就是在工作時專心工作。
(不符合) 小於6段 & 小於700字 (段落: 1/ 字數: 68)
有些工作的上班與下班之間有很清楚的界線，但有些工作的界線模糊不清，或者可能並不存在。這使得我們很難做到不因工作而分心（尤其是在精神上）。
(不符合) 小於6段 & 小於700字 (段落: 2/ 字數: 222)這可能會造成在晚餐時，你的女兒講著她一天發生了哪些事，但你並沒有聽她說，而是想著上司是否有發電子郵件過來。這可能表示你把原本可以花在睡眠、運動或跟配偶說說話的時間，都拿來使用筆記型電腦。表面看起來你的工作生活可能維持得井然有序，但你的財務或家裡其實亂七八糟，因為你沒有花時間付帳單、規畫退休生活，或整理家裡。
(不符合) 小於6段 & 小於700字 (段落: 3/ 字數: 315)正如我針對上下班界限所寫的文章〈設定界限，捍衛你的時間〉裡指出的，可能採取的做法，取決於你工作的特定情況、工作文化和同事。但在大多數情況下，你可以減少自己在非工作時間因工作而分心的感受。
(不符合) 小於6段 & 小於700字 (段落: 4/ 字數: 398)我身為時間管理教練，發現下列四個步驟會有幫助。我鼓勵你在2020年挑戰自己是...
已經是會員？立即登入
閱讀完本模組的文章／個案後
我們建議您思考下列問題
Q.
什麼是數位轉型的真實意義？
Q.
你是否已盤點組織數字化、數位化與數位轉型的目標與能耐。
Q.
如何運用企業智慧決策分析學找出組織明確的發展盲點與機會點？
Q.
如何培養組織與時俱進的頂尖員工？
Q.
如何擬定組織的數位轉型策略？
Q.
如何讓組織數位轉型策略落地？
Q.
如何制定推動「分析成性，公私兩利」組織文化的戰術？
Q.
什麼是「轉識成智」？如何協助組織轉識成智進而推動智慧決策？
