為什麼好好對自己，這麼重要？

在這個變化迅速、凡事急迫和問責當道的時代，主管如果想做好領導工作，需要付出許多心力。即使收件匣裡未讀的72封電子郵件讓你感到焦慮，你還是需要有足夠精力，以便完全專注在當下。當面對員工的抗拒時，你需要耐心，以展現同理心。你需要一些方法來展現創意，而非不假思索使用驗證過的有效方法。你需要自我控制力，以便展現你的開放心態與脆弱之處，而不會讓你的團隊失去信心。你還需要耐力，能夠日復一日地專注當下、有耐心、有創意、自我控制良好。總而言之，你需要極大的堅忍毅力。

總說自己「沒時間」？

與我互動的大多數領導人，儘管都具備成功所需的毅力、精力和耐力，但其中很少有人投注心力去強化這些特性。你也是如此嗎？你知道充足睡眠、適當營養、身體運動、人際關係和放鬆的時間，全都很重要，但你是否有為這一切安排時間進行？或者，就像我為他們提供建議的許多領導人一樣，你是不是告訴自己：「太忙了，我沒辦法……（睡足七小時、放下工作去吃午餐，或者持續從事嗜好）。」這種認為「對復原力的投資違背了組織最佳利益」的想法，其實對你個人和組織，都帶來極大的傷害。

現在，該是時候記住這句老生常談：「我們的員工是我們最重要的資產。」如果你是一項重要