具有價值的靈感,往往不是源於單一的「靈光乍現」
臨床心理學家分析:內向者一面試就僵住,該怎麼辦?
Ask an Expert: I Freeze Up During Job Interviews

Andrea Comi / Getty Images
有時候,我們在面試時過於緊張,回答問題結結巴巴,甚至呆若木雞,因此錯失一個工作機會。心理學專家分析:「你想要把事情做好,所以給自己壓力。這種壓力只會讓你更焦慮,影響你的表現。」要克服焦慮,求得良好的面試表現,有幾種可行做法:做超量的練習、尋求親友的協助與回饋意見、模擬面試以找出最佳表現、提煉過去的經驗。
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「職場新手進修」單元讀者投書:
我有優異的社交技能,但在接受工作面試時表現不佳。我想不起在面試前演練過的問題答案。這可能是我內向個性造成的。更具體地說,別人問我有關行為或能力的問題時,我會呆若木雞,而那些問題,只是要我描述,在某些情境下會怎麼做,例如,「如果X事發生了,你會怎麼辦?」或「能舉個例子說明,你在什麼時候做了Y事嗎?」
如果有人提出我沒有直接處理過的情況,我就會很煩躁。我會設法專注思考如何提出最佳回應,但思緒會打結,顯得猶豫不決。我的回答,聽起來像是要編造一個例子卻力不從心,而不是真的談論自己在類似情況下的決策。
(不符合) 小於6段 & 小於700字 (段落: 3/ 字數: 328)遺憾的是,最後我總是至少會碰到一個問題讓我回答:「我沒有適合的例子可以告訴你。」
我該如何克服這個問題,並在面試中表現得更好?
性格內向者 敬上
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