在離職前最後幾天上班日設下界線

離開目前的職務，迎接新工作，很令人興奮。你對下個職位懷抱希望，期待嶄新的開始。

但對許多專業人士來說，轉職也可能充滿罪惡感。許多接受我教練指導的客戶，對自己讓團隊陷入「孤立無援」的處境很愧疚。沒了你，公司該怎麼辦？擔心自己繼續前進到別處，會讓其他人失望，這是人之常情。畢竟，沒人喜歡認為自己會讓關心的人失望。

被認定為敏感奮鬥型（sensitive striver）的人，思考與感受都更深刻，因此，他們因離職而產生的愧疚感，可能會特別嚴重。敏感奮鬥者有更活躍的鏡像神經元（mirror neuron），也就是同理心神經元，這表示他們在感知與處理他人的痛苦與煩惱時，有更強烈的體會。

為了處理不自在的感受，許多敏感奮鬥者會過度補償，試圖在任職最後幾天，做超過義務範圍的工作。結果，他們最終讓自己分身乏術，有時承諾太...