本文提出四種令人卻步的恐懼：對渾沌未知的恐懼、被評斷的恐懼、踏出第一步的恐懼、對失控的恐懼。作者表示，只要把挑戰分成幾個較細的步驟，再逐步突破難關來建立自信，這些恐懼都可以克服，無法再阻礙你激發創意。