裁員並不好受，你不只會擔心房貸、車貸，甚至還擔心孩子的生活費、才藝費。裁員波及全家人，你必須好好跟孩子談這件事。專家建議了幾項具體做法，可以讓孩子與你一起度過這段艱難的時期。

什麼事情能讓你保持健康與理智？