如何增強記憶力

如果你是領導人，你的記憶力可能是最珍貴的資產，任何成功事業都需要記憶力做為基礎，因為這對維持人際關係，包括你與團隊成員，或是顧客和客戶的關係，是非常重要的。研究證明，覺得被遺忘，會嚴重損傷人際關係。

當然不只人際關係，不管是叫錯名字、叫錯職稱，或是忘了開會邀請、遺忘合作細節，都可能造成重大損失。

以下三個方法，協助你鍛鍊出強大記憶力。不論你是企業領導人、公司執行長，還是自由工作者，都可以用這套方法鍛鍊你的記憶力。

方法1：找出自己的學習風格

研究顯示，每個人吸收資訊的最佳方式都不一樣，這取決於你的天生特質。最知名的學習模式之一，是將學習風格分為視覺學習、聽覺學習、讀／寫學習，以及運動學習四種。了解自己的學習偏好，就能依此調整自己和他人的互動，以優化你記憶細節的能力。

例如，假如你是聽覺學習者，那麼當聽到有人大聲說出某項訊息時，你最能記住與吸收這項訊息。然而，光是「聽」還不夠，在第一次認識某人的時候，你可以在談話中重複提到他的名字，這樣你就更容易記住對方的姓名與關於他的其他細節。

又例如，視覺學習者可能偏好圖表、圖像、記憶卡等等；讀／寫學習者會發現，把資訊讀出來並寫下來，就能深深印入腦海，所以對他們...