【#146-1】大部分的知識型工作者都面臨「數位債務」：被高速流入的數位資訊和隨時在線的通訊所淹沒，工作中積壓未處理的資訊在不斷增加。

【#145-5】本集來賓：雜學校創辦人兼奧茲品牌策展公司執行長 蘇仰志

【#145-4】中年期是人生的轉折點，從「做加法」到「編輯」，需要重新評估生活與職涯的方向。

【#145-3】在面臨職涯轉換時，我們經常感到孤立，甚至可能把自己封閉起來。

【#145-2】職涯中期經常感到倦怠，即使達到了職業目標，可能仍感到乏味和疲憊。這可能源自過去的遺憾和對未來的不確定。

【#145-1】中年可以是人生的第二春，而非走下坡的開始，例如：精神分析學家艾略特·賈克，他在中年後取得了顯著成就！