老闆不尊重你，工作該怎麼做下去？

在一項調查各行各業20,000人的研究中，我發現民眾最希望上司給予的就是尊重。這件事的重要性超過認同、讚賞、激勵人心的願景、有用的意見回饋，甚至還超過了學習、成長及發展的機會。

我們都非常希望別人覺得自己有價值，而這種尊重可能是來自上司、同事、或是公司。遺憾的是，許多員工在工作上就是覺得不受尊重；超過一半（54%）表示自己無法經常得到上司的尊重。而如果再納入同事及公司這兩個選項，覺得不受尊重的百分比還會急劇升高。

所以，如果覺得別人不尊重你，該怎麼辦？你得拉自己一把。我的研究顯示，覺得不受尊重時，最好的回應就是設法營造自己的「成功感」。在這種心理狀態下，個人會覺得生氣勃勃、學習能力高、充滿活力，覺得自己不斷進步、事情愈做愈好。

有幾項研究調查了不同產業的十數家公司，而我從中發現，處於這種成功感狀態的人士較為健康、比較有韌性、也更能專注在工作上。他們就像是有著自己的生命之泉，能夠較不受分心的事物、壓力或負面情緒影響。有一項研究調查了不同產業的6家公司，他們的員工有很高的成功感，而會覺得身心疲乏的情況也就比其他同儕低了1.2倍。成功感高的人，自信程度以及覺得可以控制情境的比例要高出52%，我也發