自豪與堅毅的關係

在生活的各領域，預測一個人日後能否成功的最佳指標之一，是延遲滿足感的能力。正如心理學家華特．米歇爾（Walter Mischel）在他現今已很著名的「棉花糖測試」（Marshmallow Test）中呈現的，能夠抗拒即時享樂欲望的孩子，日後在學術、專業和社會方面的人生，都比那些較衝動的同輩孩子來得成功。同樣地，以成人做的研究（包括本項2004年的研究）發現，著眼於未來的能力（喜歡較大的長期收穫，而非較小的立即收獲），和卓越的財務、事業與健康成果有關聯。簡單地說，當下接受犧牲的意願（工作、操練或在面對困難時努力並堅持不懈），是推動生產力、創新，從而獲得成功興盛的力量。這是任何經理人都應在其團隊中重視的特質。

那麼，自豪感適用於什麼地方？雖然研究人員長久以來一直認為，所有的情緒都會抑制自制力，因為它們會使人心偏向於重視眼前即時的享樂，但新研究顯示，某些情緒（包括自豪感）正好相反：它們會勸說內心要較有耐心，要著眼於未來，不要只看到眼前。在新加坡國立...