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突然在台灣爆發的疫情，讓諸多企業領導人措手不及，為了應付變化多端的情勢而焦慮不堪。然而，在危機中，領導人最需要的就是同理心、創造性思維，還有理性的分析。為了能讓你在高壓環境中仍能維持領導力，花幾分鐘靜坐是一個好方法，尤其是以下幾個時段：早晨一醒來時靜坐；會議開始時帶領團隊靜坐；過度焦慮而鑽牛角尖時，也可以靜坐。
(不符合) 小於6段 & 小於700字 (段落: 1/ 字數: 68)
全球疫情大流行正在全面展開。感染風險上升、股市正在暴跌，全球經濟瀕臨衰退，而每家企業都面臨不確定情況。你很可能感到不知所措、緊繃與恐懼。
這很正常。我們察覺到威脅時，大腦的生存部分（主要是杏仁核）就會啟動，導致我們的專注力變得狹隘。我們遭遇立即威脅時，這很有幫助，但這也表示我們的思維，可能會陷入徒勞無功的模式：我們更有可能會進行有關最糟情境的思考，或是否認那個威脅存在；我們較少運用大腦中有關創意與分析的部分；而且，我們同理、傾聽與理解他人的能力，也會削弱。
可惜，這些技能正是我們這些領導人在危機時期需要的。我們需要發揮大腦的全部能力，來權衡最佳可能方案、質疑我們的假設、想出新穎且有創意的做事方法，並保持冷靜，以便安撫員工、顧客與業務合作伙伴，同時仔細傾聽，並慎重對待他們的憂慮。
在這種時期，靜坐大有助益...
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