(不符合) 小於6段 & 小於700字 (段落: 1/ 字數: 121)

假設你在工作中剛接手一個新專案。其中大部分內容都在你的專業知識範圍內，但有一部分涉及你過去從未運用過的新技能。你開始著手研究，希望能拼湊出一個計畫，但很快就感覺陷入困境，不知所措。你的大腦因為焦慮而飛速運轉，尋思如何才能在截止日期前完成任務。

(不符合) 小於6段 & 小於700字 (段落: 2/ 字數: 199)

如果你發現自己處於這種情況，接下來會怎麼做？如果你和我指導過的許多人一樣，你可能會埋頭苦幹，試圖硬著頭皮完成，並不斷告訴自己：「我應該能夠獨自處理這件事。」

(不符合) 小於6段 & 小於700字 (段落: 3/ 字數: 341)

站在旁觀者的角度看，尋求幫助顯然是更好的解決方法，勝過花費數小時獨自掙扎，給自己帶來不必要的焦慮。「只需請求幫助！」這句話說起來很簡單，卻沒有考慮到，光是想到要尋求幫助就可能引發內心拉鋸戰。無論你的職涯發展得多好，你都會擔心向上司、同事或團隊坦誠說出自己的困難，會讓你顯得無能或煩人。

(不符合) 小於6段 & 小於700字 (段落: 4/ 字數: 468)

事實就是，在一個重視承...

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