我們直覺認為，如果要達到有效的學習，就必須讓學習者與指導者共處一室。那麼，在遠距工作或者混合工作模式愈發普遍的情況中，也能達到同樣的效果嗎？可以。其實人類的大腦並不擅長分辨自己學習成果的好壞，所以傳統上認為眾人必須聚在一起才能高效學習的認知，並不全然正確。不過，在虛擬環境中學習，的確有許多挑戰需要克服，本文提供的建議將排除這些障礙。

在人類演進的歷史當中，我們慣於辨認模式，並建立習慣，把複雜的行為轉化為有序執行的事項。相對來說，那些充滿不確定性、令人手足無措的情況，是我們大腦十分不擅長處理的領域，不但會影響情緒與判斷，也會損害我們的生產力。如果你想讓自己在當下這個充滿變動的環境中，依舊保持動力並認真投入，本文提供三項有科學根據的策略，讓大腦保持良好狀態。