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戴安.穆紹.漢彌爾頓
戴安.穆紹.漢彌爾頓
Diane Musho Hamilton
國際認可的冥想師和主持人,著有《事事可行:解決衝突的禪宗方法》(Everything is Workable: A Zen Approach to Conflict Resolution)。
衝突時,如何讓我們的大腦冷靜
壓力
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數位版文章
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戴安.穆紹.漢彌爾頓
衝突會肆虐我們的大腦。經過演化,我們學會在察覺到威脅時,自我保護。在現代的情境中,我們不會像獾與郊狼那樣打鬥,或是像兔子逃離狐狸一樣逃跑。但是,我們保護自己的基本衝動,是自動而且無意識的。
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2016/01/05
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