湯姆．詹泰（Tom Gentiles）擔任奇異公司（GE）資深高階主管長達二十年，之後成為年營收七十億美元的航空供應商Spirit AeroSystems執行長。2017年，在詹泰上任七個月後，他和助理花了13週追蹤他的時間運用情況，這是哈佛商學院「執行長時間研究」（CEO Time Study）的一部分，他還與這項研究的領導人波特和諾瑞亞討論他得到的結果。詹泰最近與《哈佛商業評論》英文版的丹尼爾．麥金（Daniel McGinn）、哈佛商學院研究人員莎拉．希金斯（Sarah Higgins）談論他學到的心得，以及他試圖改變的行為。以下是編輯過的訪談內容摘要：