艾倫.蘭格
Ellen Langer
博士,哈佛大學心理學教授,以及「蘭格覺察力機構」(Langer Mindfulness Institute)創辦人,曾為《哈佛商業評論》撰文〈以覺察力管理複雜〉(Mindfulness in the Age of Complexity,全球繁體中文版刊於2014年3月號)。人們稱她為「覺察力之母」,曾獲得古根漢研究學者獎(Guggenheim Fellowship )和三項「傑出科學家獎」(Distinguished Scientist Award)、世界大會獎(World Congress Award)、紐約大學校友成就獎(NYU Alumni Achievement Award)和史泰茲統一心理學獎(Staats award for Unifying Psychology)。
運用覺察力並不難
覺察力,是注意新事物的簡單過程,我們專注在當下,並且對環境背景和觀點更敏感,是讓人全心投入的要素。研究顯示,當我們有覺察力時,就會更有生產力和更創新,人們也會發現我們更有魅力,而且認為我們的工作成果優異。
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2016/01/29
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