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將人人都能應用的哈佛知識觀點,從文字轉化成聲音,讓您隨身帶著走。
Episode
0405
陳永儀:面對壓力要像「打太極」,讓它從敵人變朋友!
【#81-5】本集來賓:中央大學企管系及認知神經科學研究所副教授、「心理不用學」Podcast主持人 陳永儀
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2023/07/18
Episode
0404
壓力大到快爆表?3招解壓沒煩惱!
【#81-4】你知道嗎?壓力就像傳染病,當你覺得壓力過大時,不僅會影響自己身心,甚至會將壓力擴散至整個辦公室,對他人造成負面影響。
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2023/07/18
Episode
0403
你是工作狂嗎?4種跡象檢視你與工作的距離!
【#81-3】當工作步入正軌,你開始越來越投入,而在遠距工作和網路盛行的現代,個人生活和職場生活也漸漸變得難以區分,當你一頭栽進工作的世界中,最終也可能會讓你筋疲力盡、難以負擔。
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2023/07/17
Episode
0402
5大實用祕訣,輕鬆應付爆忙工作!
【#81-2】面對剛開工的龐大工作量,緊密的行程總壓得你喘不過氣,但是,超負荷的工作會讓你身體累積很大的壓力,甚至會影響生產效率……
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2023/07/17
Episode
0401
年後焦慮怎麼辦?四大階段讓你與焦慮和平共處!
【#81-1】放完10天連假,回到工作崗位,卻發現等著你的是堆積如山的工作、快要做不完的待辦事項,面對這些,你簡直焦慮到極點!
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2023/07/16
Episode
0395
林明樟:投機還是投資?瞭解財報讓你看懂好公司的獲利關鍵
【#79-5】本集來賓:超級數字力創辦人MJ老師 林明樟
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2023/07/13
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