在職場上獲得成功，難免讓人嫉妒，但若嫉妒你的人是主管，該如何應對？本文提供四種方法：了解他們的心理；謙虛地管理他們的反應；運用你的成功，來強化主管和同事的能力；主動化解權力和地位的鬥爭。活用這四種方式，可以讓視你為眼中釘的主管化敵為友，從敵對競爭轉變成盟友關係。

在現今繁忙的生活裡，獨處或許是種奢侈品，但我們渴望的社會和情感需求無法得到滿足時，還是會產生孤獨感，尤其是在新冠疫情肆虐時，我們被迫切斷許多人際關係，應該如何面對孤獨？首先，要正視孤獨；不要再關注令人沮喪的資訊；著手能培養成就感的創意活動；主動利用現代科技與親朋好友聯絡；幫助別人，從而肯定自己。