凱特.諾瑟普
Kate Northrup
著有暢銷書《少做點》(Do Less)和《金錢:一個愛情故事》(Money: A Love Story)。她的數位公司協助有企圖心的女性照亮世界,而不會讓自己筋疲力盡。
避免過勞,你需要跟自己妥協
我們都知道,花太多時間在工作,是「過勞」的罪魁禍首,但人生總有太多「無可奈何」。然而,除了難以推拒的必要工作,不妨重新審視自己的工作狀態:有些待辦事項,真的是「今天不做完我就會被開除」嗎?是不是有些任務,其實沒有必要在下班前做完?本文給出四項建議,助你釐清真正重要的工作,並重新思考工作任務的輕重緩急,減少過勞的危險。
收藏
分享
2021/10/30
首頁
最新
主題
雜誌
個人
選單