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不要只會設目標!執行力 5 大關鍵,讓你不再紙上談兵
你是不是也曾信誓旦旦地在年初訂下目標,卻在年底發現無疾而終?執行力,正是讓決策或計畫落地的關鍵。從熱情、專注到紀律與應變,本文帶你掌握執行力的5大關鍵,並提供實用方法,幫助你真正將目標轉化為具體成果,不再紙上談兵。
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2025/04/13
你的專注力正被偷走?培養「後設覺察」,擺脫無意識的分心
滑個手機、隨意切換網頁......如何擺脫無意識的分心,主動掌控自己的注意力?關鍵在於培養「後設覺察(meta-awareness)」能力——像觀察別人一樣觀察自己,意識到行為模式,做出更有意識的選擇。本文作者為心理學家葛洛莉亞.瑪珂(Gloria Mark),她將深入探討後設覺察的概念,並分享實用技巧,幫助你強化專注力,提高工作效率,擺脫沉沒成本的注意力陷阱。
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2025/01/12
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用最少時間達到最大效益!組織的生產力大革命
【#138-2】導入能量管理後,SONY逆向提高了生產力。
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2024/05/14
裘凱宇:想擺脫陳年舊習?從簡單方法開始,不要挑戰你的意志力!
【#133-5】本集來賓:啟點文化創辦人裘凱宇
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2024/04/05
啟動一千億擴廠計畫,徐秀蘭積極迎戰全球風暴
被譽為「晶圓女王」的環球晶圓董事長徐秀蘭,雖然遭遇併購破局的挫折,但她很快調整策略,改以擴廠取代併購;而她帶領環球晶長期進行「全球在地化」的布局,更獲得了「安永世界企業家大獎」肯定。
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2023/10/31
學會管理獲得的數位知識,別無差別吸收成為「資訊囤積者」
每天都有來自四面八方的訊息等著我們消化吸收,很多內容很有價值,但海量的訊息遠遠超過我們的大腦所能負荷。全球頂尖的生產力專家提亞戈.佛特(Tiago Forte)因自身經驗,練成一套名為「第二大腦」的數位知識管理系統——不需要把所有細節記在大腦中,而是將最珍貴記憶、想法與知識儲存在「第二大腦」(你自建的數位知識庫,即檔案、資料夾或雲端硬碟),隨需取用,助你完成工作、經營事業、管理生活。
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2023/10/29
陳來助:商場戰被迫畫下休止符,如何重啟人生新篇章?
【#99-5】本集來賓:天來創新集團董事長 陳來助  
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2023/09/14
洪蘭:優化大腦記憶「登入」流程,提升你的工作和學習效率
【#89-5】本集來賓:國立中央大學認知神經科學研究所講座教授 洪蘭
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2023/08/13
如果你總是愛分心,這4種行業就是你的舞台!
【#89-4】假如你無可避免地就是愛分心,常會受身邊的事物干擾,或者是無法做到長期的專注,不用擔心!你仍然有用武之處。
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2023/08/12
受夠了工作時一直被打斷!你可以試試「復工備妥計畫」
【#89-3】你是否經常被突如其來的請求打斷工作節奏?同事的詢問、老闆的傳喚、緊急的臨時任務……你總是在不同的工作之間來回切換,搞得暈頭轉向。
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2023/08/12
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