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伊莉莎白.葛瑞斯.松德斯
Elizabeth Grace Saunders
時間管理教練,以及「現實生活E時間指導與演說」(Real Life E Time Coaching & Speaking)顧問公司創辦人,著有《如何投資你的時間如同投資金錢》(How to Invest Your Time Like Money)與《絕佳的時間管理》(Divine Time Management)。
設定界限,捍衛你的時間
同事突然要求你撥出時間,可能會妨礙你完成重要任務,導致你晚下班,或甚至打亂你與家人相處的時間。其實,你有權收回自己的工作日。本文提供一些策略,像是找出你無法開會或不想開會的時間,保留為「忙碌」時段等等。設定更明確的界限,不僅能讓你取回工作時間的掌握權,也能跟同事維持更好的關係。
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2020/01/25
職場父母:時間表是否反映價值觀?
你應該要為自己和家人真正重視的事情騰出時間。本文作者是時間管理教練,鼓勵職場父母過著符合自己價值觀的生活。為此,她提出一個「釐清最重要的事項、定義那些事為何很重要、將優先事項與時間表整合」的三步驟流程,並根據對職場父母有效的策略量身打造。
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2019/12/31
沒有截止期限時,如何激勵自己
設定自己的誘因和獎賞。
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2019/10/10
找出過勞六大成因,然後打敗它們
你過勞了嗎?換工作不一定是解決方法。本文分析6個可能導致過勞的領域,你可以試試這些解決的方法。
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2019/08/04
工作不忙時,該忙些什麼
本文提供你幾個因應策略:建立待辦事項清單、學習新事物……或是去度假。
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2019/06/06
開會開到做不完待辦工作?
本文教你用有創意的方法騰出時間。
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2019/04/23
運用五大策略,再多工作也不愁
你用目前的工作方式來做事,事情會多得做不完。你已排好事情的輕重緩急。你已做了規畫。你已把工作分派出去。你已試過聚焦重點。下一個挑戰領域就是提高你的效率,花較少時間仍可把工作做得很好。
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2019/03/01
完成「不想做任務」三部曲
聚焦在你的任務上,而不是感受。
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2019/02/06