你身邊有這種同事嗎：你們只是在談論公事，但他可以扯到辦公室八卦；他只是剛好經過你身邊，就莫名其妙跟你分享他最近看的電影；你接到一通只需5分鐘就能結束的諮詢電話，但對方始終兜圈子，導致20分鐘才確定解決方案。你是不是在心裡怒吼著：「拜託別再瞎聊了，我沒有時間！」但表面上只能不失禮貌地微笑？你需要更精明的方式來結束無意義的對話。

你承諾了某人一件事，過沒多久就發現情勢與你的設想不同，你無法再協助對方。即使你不是出於惡意，但想到要說出「我反悔了」，就不由得心感愧疚，也擔心會傷大家和氣；但如果壓著不說，不但會讓自己過勞，可能也會耽誤對方的計畫，得不償失。既然如此，要怎麼得體又妥善地提出反悔之意呢？本文有五種訣竅，讓你免於尷尬兩難。

「深思熟慮」是一項很優良的特質，尤其對領導人來說，下每個決策都需要小心翼翼；然而，深思熟慮跟「想太多」的過度思考，往往只有一線之隔，而後者反而會使你判斷錯誤，或產生過大的壓力，導致反效果。如何劃開深思熟慮與過度思考的界線？本文提供讓你避免傷害自己的五個訣竅。

你曾有因為離職而感到負罪感的經驗嗎？感覺自己背叛團隊、彷彿拖累其他人，這樣的不安，讓你不自覺答應承擔更多工作。這不只會讓自己累垮，還可能因為根本就來不及做完這些事，給團隊帶來更大的麻煩。其實你不必對離職心懷愧疚，如果你真的覺得對同事很抱歉，本文提供你六種策略，幫助你說「不」，又不會顯得過河拆橋。