克服生活中的種種障礙需要心理韌性（resilience），但什麼能激發人的韌性？答案是活力——作為幸福核心的一種充滿生氣和幹勁的積極感。康乃爾醫學院權威醫師薩曼莎．博德曼（Samantha Boardman）從科學研究和臨床經驗出發，說明該如何培養良好對話的技巧，與他人進行有意義地連結，及創造更美好生活的日常策略。

發生「突破性思考」時，我們的大腦會以嶄新且創新的方式來解決問題與看待世界；而「聯想思考」是在兩個看似無關的概念與主題之間產生聯想，對突破性思考很有幫助。本文介紹的7個基本創新疑問（SEIQ），不保證可以產生聯想、突破或是特定的結果，但這是非常有助益的一項架構，可以幫助你建立讓突破發生的最佳條件。

你覺得你活到目前為止，人生還算過的豐富嗎？「人生要過得好，而不只是活著。」本文作者、美國知名對沖基金經理人比爾．柏金斯（Bill Perkins）認為，如果你花了許多時間去賺錢，卻根本來不及在死前享受到那些金錢，那你就浪費了寶貴的時間。因為金錢只是達到目標的手段：更重要的目標是享受生命；但是，很多人卻為了賺錢，犧牲了更重要的目標。他建議，用「人生時段」這個簡單工具，來規劃人生中想要的經歷，並且避免過度的拖延。

你是否曾在洗澡時想到解決方法、茅塞頓開？或是在半夢半醒間改變想法、豁然開朗？這就是「突破時刻」，和愛因斯坦創立相對論、阿基米德想出測量體積的方法，以及牛頓發現地心引力的思考流程如出一轍。「突破性思考」指的是跨越知識界線，或者眼界突然大開，產生解決問題的全新方法，以及看待世界的全新視角。如何進入這樣的天才模式？把握像半夢與半醒這樣孕育突破沃土的時間吧！

iPhone 15昨（22）日開賣，掀起搶購熱潮。時間倒回2007年6月底，首款iPhone問世時，原先因產品定價而不被競爭者看好，結果直至2010年底，蘋果總共售出了9,000萬台iPhone，一舉包下全球手機市場一半以上的獲利。iPhone，這款將三大革命性產品融於一體的產物，團隊曾在設計開發的最後一刻喊停，將9個月的努力按下「重啟鍵」，徹底體現賈伯斯的「賈式設計」風格。

創傷可以拖垮我們，也可能讓我們變得更堅毅；它可能讓我們變得更軟弱，但也能讓我們變得更強大。沒有什麼辦法可以保證創傷後一定會有所成長，但我們可以做的，是讓一些條件到位，將變異轉化成驅動自我的內在原力。快樂是一個持續的選擇，也是一種源於自我取之不盡的資源，把注意力放在能使我們更快樂的做法上，持續為自己積累快樂。

每天日復一日上工...你是如何看待你的工作？本文作者塔爾．班夏哈（Tal Ben-Shahar）是哈佛史上最受歡迎的正向心理學教授，其上課人數高達哈佛學生總數的1/4，更被譽為一堂改變人生的課。頂尖國際企業微軟、Google、可口可樂、英特爾等，紛紛邀請班夏哈為中高階經理人分享快樂之道。要讓自己跟快樂更靠近，與你的行動有很大的關係！

大谷翔平人生導師、世界棒球經典賽（WBC）日本隊前總教練栗山英樹認為：讀書，是整理思緒最好的方式。透過不間斷的閱讀，及自幼培養的筆記習慣，淬鍊出他獨樹一格、溫暖而睿智的領導風格。本文從球隊管理出發，藉由自身經驗讓同為組織上位者的讀者進行內省與反思。