【S2#EP15-2】你對目前的工作感到滿意嗎？又或者說，你為現在的自己感到驕傲嗎？如果你的答案猶豫不定，或許是時候重新審視你的職涯選擇了！

總是被辦公室的各種狀況打斷，覺得時間管理失控、工作效率低落嗎？無論是愛聊天的同事或冗長無效的會議，這些「耗能鬼」正悄悄侵蝕你的專注力與精力。若不積極應對，你的生產力將大受影響，甚至引發職業倦怠。本文作者為倦怠管理師，她將提供實用策略，教你如何為自己的時間管理勇敢設定界線，保護有限心力，對不必要的干擾說不，確保將最佳狀態投入在高價值的工作中。

閱讀一本書後，想產出自己的想法卻不知如何下筆？資訊量龐大、內容精彩，反而讓人無從整理？透過「結構化思考」，可以幫助你有效理解、篩選資訊、整理觀點，讓閱讀變得更有收穫。本文將介紹「理解、分解、再構築」三步驟，幫助你消化書籍內容，並轉化為清晰的個人見解，讓你的閱讀更有價值。

在傳統的職場觀念中，影響力往往與權力劃上等號；然而，在現代知識經濟時代，單靠職位所賦予的權威，已經難以有效地驅動工作。實際情況是，我們必須運用自己的影響力，改變他人的想法及行為，在職場中站穩腳跟、創造價值。本文介紹5大建立影響力的方法，讓你成為團隊中不可或缺的關鍵人物。

【S2#EP13-2】在展望新年的時候，為什麼我們總是滿懷信心地制定計劃，但卻很難堅持下去？

領導力有一項關鍵，就是鼓舞人心。鼓舞人心的領導人可以提高員工士氣和生產力，並減少流失率。要做到這一點，領導人必須同時是願景家、模範，以及導師。本文介紹扮演這三個角色的具體做法。

研究發現，83%的上班族下班後仍會查看電子郵件，甚至在家人聚餐時回覆工作訊息，長期下來恐影響健康與職場忠誠度。當工時拉長，員工的生產力反而可能下降，甚至出現無意識的「反彈行為」。企業該如何提升時間管理，避免員工過勞與低效？本文將探討「時間箱」策略，幫助員工與主管建立有效的時間規劃，提升專注力與工作效率。

【S2#EP12-3】本集來賓：Google台灣總經理 林雅芳Tina