心理健康

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讓員工感到「我很重要」有多重要?
許多企業的困境,例如員工投入度創下新低,都源於員工覺得自己不重要。要解決這個問題,領導人可以在日常互動時營造重要性的感受。本文建議領導人培養3大技能,也透過具體的案例說明培養的方法。
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2025/04/22
對工作喪失熱情?可用「DEAR」法自救
工作失去動力,完全不想投入,這是很多人在職涯會遇到的經驗。但改善的建議多半著眼於管理階層,員工該如何自救?本文提出DEAR解決方案,助工作者重拾熱情,展現最佳績效。
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2024/04/29
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2023/08/29
適時讓大腦留白!遠離資訊,你需要的獨處5招
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2023/08/20
每隔10分鐘就想看一次手機?克服資訊焦慮,你該這麼做
【#92-1】資料顯示,美國知識工作者有25%的時間都浪費在處理資料,而每年也造成近9000多億的美元損失。在資訊爆炸的時代下,你是否也身陷資訊焦慮中?  
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2023/08/18
在不容出錯的情況下管理焦慮
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2023/04/28
你社群媒體成癮了嗎?
從臉書、YouTube、推特、Instagram到TikTok,社交媒體層出不窮,占據了我們大量時間,不分男女老少,都沉浸在低頭滑手機的「癮頭」中……這個現象究竟有何危害?
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2023/03/06
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2023/02/02
千禧寶寶格格不入?4大解方拯救你的Z世代員工
【#51-3】出生於1990年末的Z世代,如今也已將告別校園生活,正式進入職場了。  
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2022/10/31
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