情緒智慧

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提問領導力
各個產業面臨愈來愈高的急迫性與不確定性,加上生成式AI的問世,現在重要的不再是答案,而是問題。領導人如何問出聰明的問題,是企業決勝的關鍵。本文介紹5種重要的問題類型。
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2024/05/15
別只會做事,更要會做人!掌握情商 5 大關鍵,主管同事變盟友
情商不只是面對情緒的能力,更是讓你與主管、同事建立信任、有效合作的關鍵。本文將帶你認識情緒智慧的本質,並掌握5大實用技巧,幫助你在人際互動中更游刃有餘,從「會做事」進化為「會做人」。
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2025/05/04
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員工被情緒困住了怎麼辦?改善工作場所心理健康,別忽略這一點
【#117-1】弗洛伊德曾說:「未被表達的情緒永遠都不會消失。它們只是被活埋了,有朝一日會以更醜惡的方式爆發出來。」  
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2023/12/16
巴菲特傳奇合夥人蒙格的智慧箴言:人生,因為「難」而有趣
巴菲特(Warren Buffett)的傳奇合夥人查理.蒙格(Charles Munger)在11月28日辭世,享耆壽99歲。影響股神巴菲特至深的蒙格,每年只在自己擔任董事長的每日期刊(Daily Journal Corp.)股東會上暢所欲言,從當今經濟趨勢,到投資、閱讀、工作、人生、哲學無所不談,在與股東的對話中,每每展現出縱橫市場半世紀以來的無窮智慧。本文摘選自蒙格2017年、2020年在每日期刊股東會上與股東的雋永問答,是你探索人生道路的最佳指南。 
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2023/12/03
想引領改變,先改變自己
組織變革幾乎已成常態,但領導人往往忽視:變革若要成功,自己的行為也得改變才行。本文提出4大步驟,提高組織變革的成功機會。
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2023/11/29
跟男性相比,為何女性更容易用「內疚」懲罰自己?
明明沒做錯什麼,卻常告訴自己:我不夠好、我做得不夠多、我做得不對......。本文作者薇拉莉.波頓(Valorie Burton)是一名暢銷作家及人生教練(Life coach),她在協助許多女性客戶改善工作或個人生活的過程中,發現各種身分、各年齡層的女性,都曾有過一種感受──內疚(guilt)。為何跟男性相比,女性更常產生「內疚」這種情緒?
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2023/10/25
辦公室有毒,該如何向人資反映?
有毒的工作環境會迅速將你侵蝕。本文指出,你在向人力資源部談這個問題之前,需要先釐清你的主要目標,詳細地記錄相關事件,並思考你遭遇的經歷是否違法,以幫助你改善情況。
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2023/10/21
別讓情緒破產!簡單接龍練習,讓你比過去更快樂
創傷可以拖垮我們,也可能讓我們變得更堅毅;它可能讓我們變得更軟弱,但也能讓我們變得更強大。沒有什麼辦法可以保證創傷後一定會有所成長,但我們可以做的,是讓一些條件到位,將變異轉化成驅動自我的內在原力。快樂是一個持續的選擇,也是一種源於自我取之不盡的資源,把注意力放在能使我們更快樂的做法上,持續為自己積累快樂。
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2023/09/21
「化目的為影響力」計畫開跑!激發熱情還不夠,實際行動更重要
【#74-4】蕭伯納:「對於自己認為崇高的人生目的,能夠有所貢獻,正是人生真正的喜悅。」  
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2023/06/29
宣誓你的個人目的宣言!5步驟挖出你一生的長處與熱情
【#74-3】你有沒有發現,當問到一間企業的核心理念時,我們通常可以頭頭是道地娓娓道來;但當提到個人存在的意義時,卻往往支支吾吾地講不出來?  
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2023/06/29
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