【#105-4】儘管有錢、有閒，享受優渥退休生活的人也可能不快樂？  

【#96-4】FOPO（fear of other people's opinions），也就是我們對他人意見的恐懼，這不僅會讓你裹足不前、缺乏自信，甚至會影響你的職涯發展。  

【#95-2】你相不相信，不必加班，不必假日還要抱電腦，你就可以運用原有的工時，完成更多的工作？  

【#92-4】科技雖然帶來了進步，但卻也導致源源不絕的大量資訊，從電子郵件、LINE訊息、到短影音，越來越多資訊會令我們分心，也讓我們陷入資訊焦慮的陷阱。  

【#92-3】想清除過於雜亂的資訊，除了改變心理狀態、善用數位科技，你還可以運用你的大腦，來成功消除雜訊，還給自己一個乾淨的空間。  

近幾年，靜觀訓練（即正念練習）受到歡迎，被積極引進團隊管理實務中，大家普遍認為這麼做有助於提升員工的生產力與效率。事情真的這麼簡單嗎？本文兩位作者針對靜觀對於工作的影響進行研究，發現在不同的情境之中，領導人需要指引員工進行不同類型的靜觀做法。

小孩或25歲前的年輕人，不用做什麼學習力也很好，成長很快。但過了25以後呢？史丹佛大學教授主導的一項長期研究發現，大人只要「有正確知識管理自己」，其實成長速度可能比年輕人更快。

「踏實」是一種堅定的内部力量與信心，能讓你度過人生的高低起伏；讓自己獲得踏實感，因而擁有更深層、更令人滿足的成功。作者結合現代科學、古代智慧，及快樂、健康、成功人士的親身經驗，歸納出實踐踏實的6大原則；本文將介紹其中一項原則「臨在」：提醒你，不要滿腦子只想著過去或未來，身心都要專注在當下，才能重新掌握你的注意力與精力。