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喪失工作熱情?以多樣變化來打造職涯滿足感
一成不變的工作是否讓你感到厭倦?本文指出,給職涯增添多樣性的變化,解除習慣性導致的倦怠心態,能帶來學習性的樂趣,讓你以新的角度看待事物,帶給你快樂、創新,並改進你的身心健康。
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2024/05/09
別只會做事,更要會做人!掌握情商 5 大關鍵,主管同事變盟友
情商不只是面對情緒的能力,更是讓你與主管、同事建立信任、有效合作的關鍵。本文將帶你認識情緒智慧的本質,並掌握5大實用技巧,幫助你在人際互動中更游刃有餘,從「會做事」進化為「會做人」。
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2025/05/04
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2025/01/16
翻開空巢期的新篇章?解鎖你的「第二青春期」密碼!
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2025/01/12
把握「黃金空檔年」,中年後必做的 10 個關鍵行動
你在人生上半場的學歷、事業與人際關係,未必能提供足夠的能量,讓自己撐一輩子。本文藉由一位澳洲女性的案例,說明如何設計自己的「黃金空檔年」,以及如何為人生下半場注入全新動能,打造更豐盛的未來。
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2024/12/29
「全部記得」不等於「全部學會」,更不是「全部活用」
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2024/12/12
是時候升級專業形象了?請從四大關鍵更新你的個人品牌
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2024/12/10
紅土之王退休〉網球傳奇納達爾成功的背後,情緒跟家庭是重要關鍵
西班牙網球名將「蠻牛」納達爾(Rafael Nadal)20日在台維斯盃(Davis Cup)8強止步後,正式宣佈退役,結束逾20年的職業網球生涯。與費德勒、喬科維奇並列「網壇三巨頭」的他,其成功祕訣不僅來自天賦,更在於身體、情緒與思維的完美協作,以及穩定的家庭支持。本文將深入剖析他在高壓比賽中的情緒管理能力與訓練哲學,揭開這位頂尖球員背後的成功故事。
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2024/11/24
不要讓悲傷成為終點!與吳若權一起從負面情緒中成長
悲傷是一種負面情緒,但它同時也是你成長的契機。(本集來賓:知名作家/吳若權 )
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2024/11/22
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