從奧運級選手的訓練中，我們可以獲得什麼領導啟發？射箭的學問強調：有目的的練習、聚焦當下的專注力、心理強韌性，以及調適力。高階主管也可將「成為更好的領導者」拆解為有目的的具體步驟，並運用技巧提升專注與韌性。此外，射箭手適應變化環境的能力，也能幫助領導者更好地應對不確定性。

我們經常聽到一句話：「要跳脫舒適圈才能成長」，但問題是，我們經常沒有分清楚這裡到底是「舒適圈」還是「習慣圈」。我們只有不斷嘗試多個「習慣圈」，才能找到真的「舒適圈」。

「你最大的弱點是什麼」或許是面試時的一道難題，不過「你最大的強項是什麼？」或許更難回答，因為我們都慣於彌補自己的弱點，而不是讚揚自己的強項。本文指出三種方式，幫我們找出自己的天生強項，讓我們可以更好地展現自己，並發展合適自己的職涯。

許多人認為，傑出的才華大多是與生俱來的，而不是靠後天培養。但本文作者亞當．格蘭特（Adam Grant）表示，其實每個人都有能力發憤圖強、成就大事，只要培養你的「品格技能」，你將得以釋放潛能，為自己創造更好的機會。

從「三人行，必有我師焉」，到「二人行」，再到最嚴格的「一人行」，重點在於如何從向外求過渡到向內求，透過自我反思來達到無師自通的至高智慧。

「我應該向主管要求升遷嗎？」本文作者亞當．布萊安特（Adam Bryant）認為，你應該要先讓工作成果為自己說話，當表現、成就、和績效都很出色時，你只要適當提高你的「音量」，不必敲門，晉升的大門就會為你敞開。

【#151-5】本集來賓：SparkLabs Taiwan共同創辦人暨管理合夥人 邱彥錡 Edgar

【#151-4】你會常常感覺無聊嗎？