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喪失工作熱情?以多樣變化來打造職涯滿足感
一成不變的工作是否讓你感到厭倦?本文指出,給職涯增添多樣性的變化,解除習慣性導致的倦怠心態,能帶來學習性的樂趣,讓你以新的角度看待事物,帶給你快樂、創新,並改進你的身心健康。
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2024/05/09
面對熱愛的工作只剩倦怠?學詹皇少做一點,把精力用在對的地方
是什麼時候開始,曾讓你全心熱愛的工作,只剩下「倦怠」每天陪你8個小時?根據WHO的定義,倦怠是一種職業現象,會讓人感覺能量耗盡或精疲力竭;最重要的是,它與你工作的時間長短無關,而是與你的感受有關。本文以生產力專家阿里.阿布達爾(Dr Ali Abdaal)自身經歷、及世界知名籃球員「詹皇」(LeBron James)為例,告訴你節省精力的重要性。
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2024/05/12
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停止自我破壞!五個阻礙你成為高階經理人的壞毛病...
【#133-2 】你知道嗎?就如同紅燈停綠燈行,其實一些習以為常的行為或想法,會妨礙你在職場上的發展...
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2024/04/02
不只環境,你的職涯習慣也該來個「除舊佈新」
【#133-1】你的職涯發展符合心中的期待嗎?如果有的話,非常恭喜你!如果沒有也沒關係,或許你可以從回頭檢視自己的「舊習」開始……
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2024/04/01
克服怯場,女高音芮妮.弗萊明:適時後退一步,專注自己的目標
弗萊明(Renée Fleming)小時羞澀,她認為成年後會像父母一樣成為音樂老師。然而,她卻成為她那個時代首屈一指的美國女高音,在全球各地的歌劇院演出,並贏得5座葛萊美獎。她在其他領域也大放異彩,像是灌錄獨立音樂(indie)唱片、演出百老匯角色、擔任表演藝術公司顧問及藝術總監,以及世界衛生組織(WHO)大使。她最近一項計畫是籌備出版《音樂與心靈》(Music and Mind)一書,探討藝術與身心健康的關係。
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2024/03/28
人脈愈多愈好?職場人際關係新指南,請重新思考你的社交網絡
我們或多或少都受過他人的幫助,也了解人脈的重要性。但許多人可能不知道,比起人脈存摺的多寡,人脈的品質與結構更重要,也是職場人際關係成功的關鍵。
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2024/03/17
我會被AI取代嗎?我的工作會受到多大影響?
華爾街頂尖研究公司Evercore ISI和創業投資工作室Visionary Future最近合作研究生成式AI對於企業、經濟、勞動力等的影響,本文將分享這項研究所得出的洞見、架構與工具,以幫助企業領導人有效應對這波變革浪潮。
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2024/03/06
職涯失意,焉知非福
我們每個人或多或少都會在職涯中遭遇挫折。本文作者的研究顯示,職涯中的挫折在某程度上對我們有所幫助且有其價值。你若曾遭遇過職涯上的挫折,本文提供3個方法幫助你從中成長。
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2024/02/24
解開性別職場迷思,一掃企業忙碌習氣,讓犧牲不再成為常態‪!‬
【#127-1】女性職場發展受限,根本問題不在於家庭衝突,而是「工作過度」的企業文化。
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2024/02/16
職場失意怎麼辦?模擬 6 步驟化險為夷
企業財務績效變化、產業加速發展,甚至是法規修改,都可能讓你的職涯遭逢意外,甚至到手的錄取通知也會被撤銷。因此,制定一個預先擬好步驟的後備計畫,有助你面臨挫折時保持清醒。本文作者是一名職涯教練,他介紹了制定後備計畫的六個步驟,幫助你重新振作,再度春風得意。
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2024/02/10
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