情商不只是面對情緒的能力，更是讓你與主管、同事建立信任、有效合作的關鍵。本文將帶你認識情緒智慧的本質，並掌握5大實用技巧，幫助你在人際互動中更游刃有餘，從「會做事」進化為「會做人」。

【S2#EP21-2】你的老闆常用「你做得到！」、「相信自己就會成功！」，來逃避真正的問題嗎？

許多追求成就的人可能認為自己對工作上癮，但其實這是對「成功」的上癮。在這支影片中，哈佛商學院教授、暢銷書《打造你要的人生》作者亞瑟．布魯克斯（Arthur C. Brooks），將分享如何克服這種會讓人筋疲力盡的成功執念。

每天上班總有這樣的時刻嗎？昏昏欲睡、精神渙散、怎麼都無法集中注意力……大腦和肌肉一樣，會因持續工作而勞累，特別是任務很燒腦、需要不斷抵抗干擾、或需要長時間極為專注的時候。如果你發現自己經常出現精神疲勞，可以嘗試這三種方式：經常休息，限制一天裡高強度工作的時間，或設定獎勵來堅持下去。

如今愈來愈多人感到職業倦怠（burnout），但這不是放一個長假或索性離職就能輕易解決的。正確釐清是工作的哪個部分導致你身心俱疲，才能有效預防與管理這個危機。透過職業倦怠的三大核心表現：持續的疲憊感、對工作失去成就感，以及愈發疏離的心理狀態，我們可以自問9個問題，找出癥結，對症下藥。

【S2#EP11-2】你害怕拒絕，總是在幫別人忙，卻讓自己的生活變得一團亂嗎？

【S2#EP11-1】研究顯示，員工幸福與企業績效有著密不可分的關係。

為了自己和珍視的人們，我們應該學會如何「抗病於未病」。（本集來賓：癌症關懷基金會的董事長 陳月卿）