無論是想斷捨離人際關係，或是重拾疏遠的人脈，歲末年終都是最佳時機，也許在新的一年，意外的工作邀約、新的合作機會，還是個人生活中的情感，都會有所萌發。本文提供三個簡單方法，幫助你培養互惠互利、真誠深厚的人際關係：檢視你的人際關係、重新連結失聯的人脈、培養會有長遠效應的連結。

【S2#EP5-2】內向的職場人如何在聲勢浩大的辦公室中默默表達自己的價值？

【S2#EP3-2】你是否曾懷疑過自己在職場上的存在感？覺得影響力這個詞太過遙遠，似乎僅屬於高層主管或知名人物？

獲得升遷固然是喜事，但有可能這不是你要的。該如何在不破壞與主管的關係下拒絕，又能避免被視為缺乏進取心？可以從三方面著手。首先，清楚了解自己猶豫的原因，若決定婉拒，應及早以委婉而明確的方式回覆；其次，若考慮接受，可協商條件，如減少下屬人數或增加工作彈性；最後，提出一個更適合的職位設計做為替代方案。

許多人害怕在職場上提問或求助，擔心自己看起來很無能，或暴露出「我不知道自己在做什麼」的窘境。其實，只要以策略性的方式尋求支援，就能展現謙遜而不失專業形象。你可以：開場白明確有力；肯定對方的專業，而非強調自己的不足；請求的表述精確簡潔；說明你已經做了什麼，表達主動性；把請求轉化為徵詢指導的經驗。

你的上司總是對你雞蛋裡面挑骨頭，即便你把工作順利完成，他也能從中挑出問題。從他那裡得到的回饋意見永遠只有批評。這種挑剔的行為往往源於三種原因：缺乏安全感、相關惡劣經驗的影響、想保有掌控權。基於這三點，我們可採取五種做法，以減少挑剔行為對你的負面影響。

在職場中，與同事的相處是日常，該如何拿捏界線不是容易的事。本文將探討同事是否該成為朋友，並提供建立良好關係的方法。同時，針對職場上常見的4種「壞同事」，教你如何設立邊界，避免工作中受到干擾與負擔。

公司來了一位新上司，做事風格跟舊上司完全不同，這時你或許會痛苦萬分，再也不喜歡這份工作。有這種感覺其實很正常，而本文提供幾個好方法，讓你重新愛上這份工作，也樂於為新上司效勞。