面對工作,總覺得身心俱疲、提不起勁?這時我們往往會強行壓抑將工作丟下的衝動,咬牙撐過去。但卻有一種時候,不管你如何忍耐或是休息,都無法解決問題,這樣的你,可能不是累,而是已經「燃燒殆盡」了!無論你是過度努力的人、得不到回饋的人,還是找不到熱情的人,「燃燒殆盡症候群」都可能在任何時候找上門。日本知名產業醫師池井佑丞認為,唯有「及早預防」才是對抗「燃燒殆盡」最好的方式。
經理人忙於許多日常任務,往往沒有時間自我學習,以致無法在職涯中向前邁進。職涯專家提出3項建議。
在職涯下半場轉換跑道很具挑戰性,但只要掌握一些原則並做好準備,其實也沒有那麼困難。本文提出了一些方法來幫助資深工作者凸顯自己的經驗與優勢,以在面試中脫穎而出,成功轉換職涯。
發生「突破性思考」時,我們的大腦會以嶄新且創新的方式來解決問題與看待世界;而「聯想思考」是在兩個看似無關的概念與主題之間產生聯想,對突破性思考很有幫助。本文介紹的7個基本創新疑問(SEIQ),不保證可以產生聯想、突破或是特定的結果,但這是非常有助益的一項架構,可以幫助你建立讓突破發生的最佳條件。
你是否曾在洗澡時想到解決方法、茅塞頓開?或是在半夢半醒間改變想法、豁然開朗?這就是「突破時刻」,和愛因斯坦創立相對論、阿基米德想出測量體積的方法,以及牛頓發現地心引力的思考流程如出一轍。「突破性思考」指的是跨越知識界線,或者眼界突然大開,產生解決問題的全新方法,以及看待世界的全新視角。如何進入這樣的天才模式?把握像半夢與半醒這樣孕育突破沃土的時間吧!
創傷可以拖垮我們,也可能讓我們變得更堅毅;它可能讓我們變得更軟弱,但也能讓我們變得更強大。沒有什麼辦法可以保證創傷後一定會有所成長,但我們可以做的,是讓一些條件到位,將變異轉化成驅動自我的內在原力。快樂是一個持續的選擇,也是一種源於自我取之不盡的資源,把注意力放在能使我們更快樂的做法上,持續為自己積累快樂。
大谷翔平人生導師、世界棒球經典賽(WBC)日本隊前總教練栗山英樹認為:讀書,是整理思緒最好的方式。透過不間斷的閱讀,及自幼培養的筆記習慣,淬鍊出他獨樹一格、溫暖而睿智的領導風格。本文從球隊管理出發,藉由自身經驗讓同為組織上位者的讀者進行內省與反思。
無論我們是否承認,同事之間也存在權力差異,原因可能是來自地位不同,或是一方有求於人。當你陷入不平等的權力關係中,請記住:權力的分配是暫時的,而且你有能力讓權力更對等。本文概述四種策略,讓你在重要時機扭轉權力不對稱,以不同的方式塑造關係,進而贏得你應得的敬重。